散打初学者如何合理安排训练发布时间：2019-09-11

散打作为中国武术的内容之一，具有很高的实用性。如今，散打的地位逐渐上升，成为许多男女保持健康、自我保护的唯一选择。但作为散打初学者，可能不清楚如何安排自己的训练。那么要如何做呢?

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散打有它自身的特点吗发布时间：2019-09-06

散打之所以具有强大的感染力和生命力，是由散打自身的特点和效果决定的。从初步研究到试点开发，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛，散打运动经历了许多困难、矛盾和阻力。主要问题是散打比赛完全不同于人们想象的武术徒手格斗风格。

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散打的基本功怎么练发布时间：2019-09-04

散打非常注重击倒对方，所以力量是非常重要的。今天我们就来给大家介绍下散打的基本功怎么练。

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跆拳道的级别是如何定的发布时间：2019-08-30

很多人都知道，跆拳道分为十级九段。黑带以前被称为“级”，黑带被称为“段”。

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跆拳道的精神是什么发布时间：2019-08-28

跆拳道在人们生活中现在已经是非常流行的一种健身活动，市面上有着各种培训班踊跃兴起，家长们也愿意让孩子接受开始学习，那么跆拳道的精神是什么?

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跆拳道服腰带怎么系发布时间：2019-08-24

跆拳道服腰带怎么系?这是有相应讲究的，但是部分人并不是很清楚，所以今天在这里马鞍山市正和武道馆就来给大家具体介绍一下，详情如下：

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