散打训练要掌握哪些动作要点

　　对于散打的练习，要是想进行较好的实训效果，那就要做好相关联的功课。比如，一些实际作战姿态不仅能使身体保持强悍状态，而且具有较好的快速反应能力，有利于快速动作发动攻防，且暴露面积小，能有效地保护练习者身体重要的部分。这里，我们将告诉你一些动作要点。

　　实际战斗姿态分为左实战和右实战。让我们以左斗姿势为例：双脚前后站立，前脚跟与后脚趾的距离约为肩部宽度。左脚在地上，右脚略抬，前脚在地上，膝盖稍弯曲，自然弯曲，身体向右移动，上身包括胸腹部扭曲，左臂弯曲90度左右，拳鼻平行。

　　步法在散打中很重要，右脚是向前和向后作战的一种方式。灵活的步法不仅是调整和保持身体平衡的关键，而且是攻防双方都能占据有利地位的关键，认真学习和锻炼是提高实际作战能力的重要组成部分。

　　在实践练习中，如果你想学散打，那就远远超过了上面的技巧。更多详情，请致电!