孩子们练习跆拳道合适吗

　　跆拳道之所以受到如此多的赞誉，肯定是因为它自身的优势，会吸引成千上万的人参加训练，但它真的适合儿童吗?孩子们几岁开始学习?编辑整理了相关内容，下面，我就给大家做一个简短的介绍。

　　当孩子们开始学习跆拳道时，他们会学习固定的步法和腿部动作，而且他们有一个统一的标准，所以更容易开始。另外，通过阶段性学习，孩子会有成就感。一般来说，孩子们在4岁半以后就可以开始学习了，因为他们在这一阶段已经具备了基本的沟通、接受和模仿能力。

　　跆拳道训练是对儿童有益的体育锻炼。各种踢腿、伸展、手臂协调等运动都能锻炼孩子的肌力，还能提高肌腱、韧带、肌肉的弹性，锻炼孩子的身体素质。

　　除了身体方面，还有助于提高孩子的心理素质。这是一项非常“精神”的运动，培养孩子的进取精神和毅力有助于孩子建立信心。

　　跆拳道可以给大脑很多很好的刺激。运动的过程不仅是骨骼肌的收缩，而且是右脑空间知觉、经验与类型、正确认知等功能的综合表现，对右脑空间转换、物理知觉等功能的发展非常有帮助。